加圧トレーニングスタジオ/仙台 アスリートプラス+
動けるカラダづくり
当施設は、産後のボディケアから運動のパフォーマンス向上を目的とするお客様まで幅広くご利用頂いてます。

全てのトレーニングが完全個別指導(パーソナルトレーナー)になります。
お客様の目的や段階に応じて、懇切丁寧な個別指導をさせていただきます。
対話・コミュニケーションを大切し、効果的なトレーニングをご提案します。
加圧トレーニング本部所属の数少ない女性の特定資格者が常駐しております。
初めての方、また女性でも安心してトレーニングを受けていただく事が出来ます。
スタジオでのトレーニングは、誰の目も気にせず、トレーニングに打ち込めます。
危険な器具等はございませんので、小さなお子様連れでも安心です。
パフォーマンスアップの為のサポートもさせて頂きます。
スポーツ特性の相互理解とカラダの動かし方、正しい動作を重要視!
NSCAの理論を基にプロのトレーナーとして結果にこだわります。
NSCAの研究に裏付けられたストレングス&コンディショニング理論を基盤に、加圧トレーニングの理論を応用し、指導させていただいております。
※特定資格者とは、通常の加圧トレーニングインストラクターの資格に加え、NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会による特定資格者養成講習を受講の上、認定試験に合格した者が一定の要件を満たした時に与えられる資格。
加圧トレーニングとは
●短時間・短期間で効果的なトレーニング
加圧トレーニングは発明以来、40年もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねることにより完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短時間、短期間で得られます。成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、アンチエイジング、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。
●1週間に1回・2回 30分~45分間程度のトレーニング
加圧トレーニングは、専用ベルトで腕や脚の付け根を締めることで、血流を制限し、上肢・下肢それぞれ5分~10分程度軽いトレーニングを行うだけで、筋肉を付け、脂肪を燃焼させる成長ホルモンが通常の290倍もでる画期的なトレーニング方法です。
加圧トレーニングの効果
●加圧トレーニングの脅威的な効果とは
~競技者だけでなくリハビリで活用されている加圧トレーニング~
最近、テレビや新聞、雑誌などのメディアにて目にする機会が増えており、女優からお笑いタレントまで愛用しています。陸上選手や格闘家の間では勝つために必要なトレーニングと紹介されており、特にK-1選手やゴルフ、野球界では多くの選手が実践トレーニングを行っております。 また医療分野においても東京大学医学部付属病院「22世紀医療センター」を筆頭に医療の分野においても研究が進められており、脅威の回復力が期待できるということでリハビリの現場においても無理な運動が出来ない患者さんに対して、身体、関節に負担をかけずに筋力等を取り戻せるとして日本各地の病院で取り組んでいるのが増えております。
●太りにくい体質への変化としても大注目
~脂肪を落とし筋力アップで基礎代謝アップ~
成長ホルモンには脂肪の分解作用があります。特に内臓脂肪には優れた分解能力を誇ります。加圧トレーニングを始めるとまず最初に、ウェストのベルトが緩く感じ始めるケースが多々見られます。表の脂肪ではなく、内臓に付着している脂肪から分解が始まり、皮下脂肪を燃焼させる為に短期間での結果を期待できるのです。 そうした部分を含めますと、脂肪を分解し、燃焼させ、筋力をつけることで、基礎代謝(じっとしてても消費するカロリー)が大きく上がり、太りにくい体質を手に入れることが可能です。食事ダイエットでは基礎代謝を上げることができません。筋力アップこそが太りにくい体質改善として一番最初に取り組むべきではないでしょうか。
パフォーマンスアップのために
●様々なスポーツのパフォーマンスアップのための加圧トレーニング
野球やゴルフなど、スポーツのパフォーマンスアップの為には、何よりもまず効果的な身体の使い方の習得が重要です。運動のための効果的な動きづくり、そしてその動きを強化するための加圧トレーニングがパフォーマンスアップにとって本当に有効なトレーニングになります。したがって、ただやみくもに筋肉をつければいい、強化すればいい、というような単純なものではありません。そのスポーツのもつ運動そのものの特殊性を理解した上でプログラムを作成することが重要です。当施設では、地元体育大学トレーニングセンターのストレングス&コンディショニングコーチがアドバイザーになっています。多くの体育会系学生のフィジカルトレーニングを指導している経験と理論を基に様々なスポーツのパフォーマンス向上のお手伝いをさせていただきます。

●スキーのための身体の動かし方に加圧トレーニングをプラス
当施設の加圧インストラクターである渡部秀文は、宮城県初の全日本スキー連盟のナショナルデモンストレーターです。またスタッフ及びアドバイザーは、全員がスキーインストラクターであり、インストラクター及び選手を養成するコーチを長年に渡って行っています。したがって実際の現場での指導蓄積から筋肉の使い方、骨格の使い方、身体の使い方について理論と応用を生かすことができます。その経験と実績を基に他の施設には絶対にまねることのできないSKIパフォーマンスアップの為のプラス加圧トレーニングをご提供させて頂いております。
システム・コース/料金
ライフスタイルにONEプラス”加圧ライフ、加圧生活を・・・
まずは体験
まずは、体験から!
加圧トレーニング体験(税込) ¥5,250-
Price cut
\3,150-
(両腕・両脚の体験です)
加圧トレーニング体験の流れ
①加圧トレーニングの目的・希望等、カウンセリング
②ボディチェック(身長、体重、基礎代謝、内臓脂肪レベル、体年齢)を計測
③加圧トレーニング理論の説明
④両腕・両脚(上肢・下肢)それぞれに加圧トレーニング体験
※体験コースでは、理論やクライアント様の問題点の検証等、
しっかりとご説明させていただきますので、お時間は90分程度かかります。
通常コース(ダイエット/健康増進/筋力アップなど目的別一般メニュー)
‘入会金はございません”
ダイエット・健康増進・筋力アップなど、目的別にメニューを作成
●加圧トレーニング1回料金(税込) ☆¥7,350-
Price cut
\6,300-
両腕・両脚(上肢・下肢)をそれぞれに行います。
ウォーミングアップ約15分/上肢加圧約5~15分/下肢加圧約10~20分
全体所要時間は、約45分から60分程度になります。
●継続10回コース(税込) ★¥60,000-
(※消費税分がお安くなります)
●更新10回コース(税込) ★¥55,000-
(※10回目以降の料金)
●再更新10回コース(税込) ★¥50,000-
(※20回目以降の料金)
●家族割引(2名様以上)継続10回コース(税込) ★¥50,000-
シニアコース
●シニア割引
☆体験料金(税込) ¥3,500-
☆1回料金(税込) \4,500-
65歳以上の方のみご利用いただけます。
内容は、通常の加圧トレーニングとは異なりますので、
詳細についてはお問い合わせください。
●シニア継続10回コース(税込) ★¥35,000-
10回コースは、1回当たり¥3,500円と大変お得です。
65歳以上の方のみご利用いただけます。
内容は、通常の加圧トレーニングとは異なりますので、
詳細についてはお問い合わせください。
※回数券は、一括でのお支払いとなります。
パフォーマンスUPコース
現在行っているスポーツ特性の相互理解とカラダの動かし方、正しい動作を重要視!
野球やゴルフなど、スポーツのパフォーマンスアップの為には、何よりもまず効果的な身体の使い方の習得が重要です。運動のための効果的な動きづくり、そしてその動きを強化するための加圧トレーニングがパフォーマンスアップにとって本当に有効なトレーニングになります。したがって、ただやみくもに筋肉をつければいい、強化すればいい、というような単純なものではありません。そのスポーツのもつ運動そのものの特殊性を理解した上で筋の強さと柔軟性を高めるためのプログラムを作成することが重要です。当施設では、地元体育大学のトレーニングセンターのストレングス&コンディショニングコーチがアドバイザーになっています。多くの体育会系学生のフィジカルトレーニングを指導している経験と理論を基に様々なスポーツのパフォーマンス向上のお手伝いをさせていただきます。
☆1回料金(税込) ¥7,350-
●継続6回コース(税込) ★¥36,750-
●継続12回コース(税込) ★¥73,500-
継続コースは、1回分無料サービスの料金設定になっております。
ボール体操・トレーニングコース
☆1回料金(税込) ¥3,150-
★2名様以上の場合お一人様(税込) \2,500-
●継続6回コース(税込) ★¥18,000-
(※加圧トレーニングご希望の場合は、加圧料金になります。)
カーツウェア指導

●KAATS・カーツウェアを使用した指導料金
☆1回指導料金(税込)
¥4,200円
Price cut
\3,150-
内 容
カウンセリング・ベルトサイズ測定・トレーニング指導・・・
所要時間、60分程度
他店にて購入された方もご指導させていただきます。
※出張訪問の場合はプラス1,000円

チーム・法人
チーム契約
*高校野球のチームなどが積極的に取り入れてます。野球やサッカー、陸上などチーム対応のプランになります。
★5名~9名1人あたり¥4,500(税込)Price cut \3,500-
☆10名~15名1人あたり¥4,000(税込)Price cut \3,000-
仙台市近郊であれば交通費込みの価格となっております。その他人数が少ない場合は別途お見積差し上げます。
法人契約
法人契約条件
*最低人数5名以上、週一回のご依頼・最低3か月以上のご依頼が条件となります
*トレーニング日程は1か月以上前に双方協議の上決定させていただきます
*法人・各種団体・個人事業主でも組織として証明できれば可能です。
その他
①協議のうえ、ご指定の時間にお伺いします
(勤務時間内・勤務時間外でも可能です)
②人数と所要時間は30分×人数とお考えください
(例:社員10名×30分=5時間) 1日最大20名まで可能です。
③会社指定の制服のままでトレーニング可能です
④お支払は月末締め、翌月10日払い可能です
⑤金額の目安は一人当たり¥3000円×人数となります。
(交通費は仙台市近郊であれば頂きません)
*別途ご相談にのりますので、メールまたは、電話にてご相談ください。
仕事の効率を上げる為に、社員の福利厚生としての法人契約
加圧トレーニングで会社も強くしましょう!
~加圧トレーニングは勤務時間中でも1人30分で済みます~
●加圧トレーニングを行うことで、社員の皆様の健康増進を図れます。結果として、仕事の能力アップにも繋がります。
●加圧トレーニングを行うことで、メタボリックシンドロームが少ない会社組織にし、元気な、活き活きとした会社を目指しイメージ力アップ可能です。
★勤務時間中でも仕事の邪魔になりません。
●加圧トレーニングは小さな会議室で十分トレーニングが可能です。また、そうしたスペースがなくても、ご自分のデスクでもトレーニングが可能です。スペースを必要としませんので、各順番に30分づつこなせます。
●加圧トレーニングを行うことで、疲労により、仕事ができなくなることはありません。疲労感はあまり残りません。逆に自律神経を刺激し、すっきりとし、仕事への集中力が増し、効率が上がることも期待できます。
●加圧トレーニングを行うことで体だけではなく、トレーニングによる、忍耐力、集中力が高められます。加圧トレーニングは精神力も高めることが可能です。











